生きづらさをなくす。やりたい事で生きる事

本当にやりたい事,本当の自分,いくつになっても幸せに生きていたい              your life is beautiful

1.自己信頼感

こんにちは 今回は自己信頼感についてお話します これは自己肯定感の6つの柱のうちの1つです  また 6つのうちすべての土台となる最も重要なものです 自己信頼感とはなに? 自分を信じられる感覚 いわゆる根拠のない自信です […]

鬱の人に頑張れと言ってはいけない理由

皆さん こんにちは 今回は鬱の人に頑張れと言ってはいけない理由についてお話します というのも私は過去に抑うつで地獄を見たことがあるのでこのことについては余計思うことがあります たまに見かけませんか? 悩んでいたり、うつ病 […]

自己肯定感とは?

この記事に来てくれてありがとうございます いかがお過ごしでしょうか 今回は自己肯定感についてお話していきます 普段の生活を変えたい、やりたいことを見つけたい、人生に納得したい いろんな願いがあるけどなかなか解決しない そ […]

自己否定を直す方法

皆さんは自己否定という感覚に陥った事は一度ならあると思います いやな事があったりしたときは特に起きがちですよね ただこれが長く、ずっと続けば人は心がだんだんと蝕まれていき普通の生活すら送れなくなります 第一自己否定という […]

楽しいことに目を向けよう

生きることがつらい、何も楽しくない そんな悩みに苦しんでいる人は日本にはとても多いです そのような人は人間であるための大切な事を捨てていることが多いです それは「欲に忠実になっていない」ということです。 欲といっても「食 […]

好きな事の見つけ方

「自分がどんな人間なのか知る」記事はもう見られましたか? その記事から来てくださっている方はいつも見てくださってありがとうございます 初めての方は、初めまして。よろしくお願いします。このことに関連する記事を別に書いてます […]

「ポジティブになりたい」という罠

みなさんおはようございます。 朝の雨は気持ちいいものですね 早速ですが皆さんは「ポジティブ」と聞いてどう思いますか。どんな人を想像しますか。 ポジティブになりたい方へ向けて記事を書こうと思います ポジティブになるのは必要 […]

人に迷惑をかけるという恐ろしさ

みなさんお元気でしょうか 今日は当たり前で最も大切なことについてお話ししようかと思います 早速ですがみなさんの周りに迷惑だなあって思う人いますか? 学校、職場など組織に入るとどうしてもそのような経験を一度はする人が多いと […]