いかがお過ごしでしょうか
今日は「本当の自分って何だろう？」と悩んでいる方へ向けたお話しをしたいと思います
「本当の自分になりたい」と悩む人が現代はたくさんいます ではそもそも「本当の自分」とは何なのでしょうか
本当の自分とは
本当の自分 それは今のあなたです あなたは誰にも操られて生きてはいません これがあなたなのです
でも聞きたいのはこんな答えではありませんよね
「本当の自分を知りたい」という人は現状に満足していない、ストレスを抱えている人です あなたは現状に満足できていますか？幸せですか？ もしそうなら「本当の自分を知りたい」なんて思わないですよね
ですのでまずそこに気付いてください
では本当の自分になりたい、と悩んでる時どうすればいいのでしょう？
満足
いろんなやり方がありますがまずはどのような状態になったらこの悩みはなくなると思いますか？
今の人生に満足して、楽しくて、幸せになればなくなりそうですよね
ただこれだけでは納得しにくいと思います ですので納得して頂くためにもう一つ考えをだしたいとおもいます
私がこのような悩みに対して答えるのは「まず本当に好きな事を見つけてください」です
好きな事を見つけてください これが最も近い答えになります
好きな事については別の記事に書いています またなぜ好きな事を見つける必要があるのかについても書いています
本当の自分という「状態」
「本当の自分になりたい」という人は現状に満足していないという状態です なぜなら今のあなたがすでに本当の自分だから
ですので現状に満足するためにはまず「本当に好きな事をみつけよう」とお話ししました
現状に満足して、幸せであればこのような悩みはなくなります しかしこの表現はあいまいですよね なので具体的に悩んでる人の「本当の自分とはどんな状態のことを言っているのか」という事についてお話しします
じつはこのような悩みを持つ人は共通してある「欠けているもの」があります なんでしょうか
それは「本音を言う事」です 言い換えると「我慢すること、相手に合わせること」が得意になっています
これをみているあなたも何か当てはまる事はありませんか？ このような人は過去に原因があります
過去に自分の意見を誰かから否定されたり、失敗を笑われたり、スクールカーストに支配されたりしてそれが長年受けることでしみついて脳が自分を出さないような思考回路になってしまいます
きっかけは誰かから受けた仕打ちですが、それ以降は自分で自分に同じような事をしていじめてしまうのです
これが「本当の自分のなりたい」と言う人の状態です
逆に「今まで友達にも恵まれ、自分のことを否定されたことはなく、ある程度思い通りに生きてきた」という人は自分でも自分のことを認めていることが出来ていますのでそのような悩みに苦しむことはありません
このような背景があることを理解しておいてください
過去を変える？
本当の自分になりたいという人は先ほどのような背景があります ではどうすればいいのでしょう
過去はもう変えられません
それなら現在を変えればいいんです スタートはいつからでも遅くありません
どうやって変えればいいのでしょうか
誰かにみとめてもらいますか？ それは違います 自分を磨くのに他人を頼ってはいけません 自分で何とかするしかありません
これは自分との戦いなのです
では具体的にどうすればいいのでしょうか
簡単に言えば「自己否定をやめること」です
それについては別記事があります
一度自己否定の癖がつけばなかなか直すのは時間がかかります 大切なのは本気で直すという気持ちです
自己否定が直って自分を認めるようになれば自分が主人公なんだと自覚出来て思い通りの人生だと気づけます
これは本当です
自分を認めてあげれば見える世界が全然違います ぜひそれを目指して頑張ってください では最後です
本当の自分とは？
本当の自分とはまぎれもない今のあなたです 満足していなくてもそれが現実なんです
このような悩みを持つ人が求めるのは「自己否定をやめて自分が認められて、何もかも自分の思い通りになる状態」です でもこれは人任せでは決してありません 自分で自分を認めるしかありません そのために「自己否定を直す方法」と「本当に好きな事を見つける」記事を紹介しました
あとはあなたの気持ち次第です 大丈夫です 自己否定する自分がいるという事はその逆も必ずあなたの中にあります 気づいてないだけです 真剣に考えればきっと今まで思いもしなかった考えが浮かぶでしょう
あなたが幸せになれますように
ではまた
